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Refresher: Breathing & Focus

Build a daily breathing practice with guided sessions, multiple techniques, and progress tracking. Box, 4-7-8, Coherent, Wim Hof.

用户数65
评分5.0
评论数1
Manifest 版本V3
7日增长+6
7日增长率+10.2%
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增长概览

日/周/月增长表现

同口径展示 1 天、7 天、30 天的绝对增长与增长率。

1日增长减少
-2-2.99%
7日增长增长
+6+10.2%
30日增长增长
+11+20.4%
技术摘要

版本、语言与抓取信息

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版本1.2.0
ManifestV3
大小922KiB
语言数3English / español / русский
发布时间
最近更新
最近抓取
Englishespañolрусский
简介

插件简介

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Free guided breathing exercises for instant stress relief, anxiety management, and better focus.

Practice scientifically-proven techniques including box breathing, 4-7-8 method, and Wim Hof breathing directly in your browser - no app download needed.

🧘 PROVEN BREATHING TECHNIQUES:

Box Breathing (4-4-4-4) - Navy SEAL technique for instant calm and focus

4-7-8 Breathing Method - Dr. Andrew Weil's technique for sleep and anxiety relief

Wim Hof Method - Energy-boosting breathwork for immunity and stress

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