GetFIT App - Fehérjebevitel Követő

A GetFIT App - Fehérjebevitel Követő egy ingyenes, könnyen használható Chrome bővítmény, amely segít rögzíteni az étkezéseidet, elérni a napi fehérjecélodat, és következetes maradni — mindezt fiók létrehozása nélkül.

Telepítés után egy gyors profilt állítasz be: testsúly, magasság, nem, aktivitási szint és cél (fogyás, izomtömeg-növelés, szinten tartás vagy teljesítmény). A bővítmény ez alapján kiszámolja a személyre szabott napi fehérjecélt, valamint becsült kalória-, szénhidrát- és zsírbeviteli célokat is ad.

Ezután a nap folyamán bármikor megnyithatod a bővítményt, és rögzítheted az étkezéseidet. Kereshetsz a leggyakoribb ételek között — csirkemell, tojás, görög joghurt, fehérjeturmixok, gyorsételek, italok, snackek és sok más. Megadhatod az elfogyasztott mennyiséget grammban vagy adagban, és azonnal rögzítésre kerül.

A bővítmény tartalmaz magyar ételeket és helyi fogásokat is, így könnyen naplózhatod a mindennapi étrendedet.

Ha nem találod az adott ételt, manuálisan is hozzáadhatod: megadhatod az étel nevét, a mennyiséget, valamint a teljes kalória- és makrotápanyag-értékeket (fehérje, szénhidrát, zsír).

A főképernyőn egy élő fehérjehaladás gyűrű mutatja, hogy hol tartasz a napi célodhoz képest.